Vart sam nago itu oss sarar en passag saken da vi ager kar. Ingen befinner si odla perfekt att vi kan undvika att hamna inom sadana situationer. Det vasentligaste befinner sig, hurda vi na malet lagning det saso skett. Malsattningen sta avsnittet befinner sig att mildra varann att lagning situationer, dar den forena inneha sarat saken da andra.
Var sajt atersander videor av YouTube. Du kan kika ett video blott om n har godkant reklamkakor. Du kan matcha ditt medgivande till kakor kungen sidan for forvaltning av kakor; saken da oppnar sig igenom denna lank. Centrum kungen sidan valjer ni justera godkannandet samt ino vyn sasom oppnar sig kruxar ni stav Reklamkakor. Klicka darefter kungen Tillat valda kakor. Las mer forsavitt var praxis inom fraga om kakor sam forsavitt hur uppgifte saso var post samlar in sands fortsattningsvis.
Ingen befinner sig sa fullstandig att dom skulle klara av kringga sadana situationer. Det vasentliga befinner sig hur vi kan administrera laget nar vi sarat en.
Stundom kan sadant som villi ytan verkar i ringa man kranka en annan. Nago sarande intermezzo skadar mycket saken da sakerstalla emotionella parrelationen eller kanslan bruten att existera enastaende sam dyrbar.
Ifall karl blir inte me sin partners handledning sam narvaro i nagon handelse darborta kar hade behovt sin partner allra mest, kan det farga forhallandet mirake en lang tid. Upplevelsen bruten itu att tillverka blivit overgiven samt sviken ino relationen kan betraktas saso ett sar alternativ en trauma ino parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt bedj ifall forlatels eller ursakta racker ick darfor at rekonstruera fortroendet sam trygghetskanslan.
Sar i relationen astadkomme att den saso kanner sig stot blir gallande sin vakt. Kar borjar gripa stracka av sin partner darfor att skydda sig solo: ”jag kommer aldrig mer att vasna jag krankas villig detta sattet!”. Situationer saso upplevs som sarande sam sasom ej skots om leder mot att paret fjarmas a varandra, skapar gral samt destruktivitet ino partnernas samarbete.
Det basta sattet att laka dessa sar befinner si att regenerera samhorigheten mot sin partner. Nar karl kommit fram at hurdan herre kan hela saren ino parforhallandet, lyckas man skapa en starkare relation saso befinner sig lyckligare villi reslig sikt.
Vi sarar samtliga av och till dem vi alskar mest
- Saken dar saso blivit stot tvingas fa uttrycka sin smarta och forsvinna kanslor runtom det som hant samt underben saso kannats sarande.
- Saken dar som sarat ska besta mental narvarande samt lyssna. Han alternativ hon amna liv sig in i hur otack laget ager varit pro saken da andra.
- Saken dar som blivit sarad berattar inte med att skuldbelagga alternativt ga miste kontrollen hur sa som kandes allra varst inom saken dar krankande lage. Va gjorde smart, va varenda laskig sam sarande inom situationen?
- Saken dar sasom sarat forstar det har och kan bedja om ursak. Han alternativ hon kan leva sig in inom saken da sarades upplevelse; ”jag befinner si bedrovad att mig sarade dig”. Han alternativt hon tar villig sig ansvaret forut situationen och undviker icke alternativ bortforklarar ej det sasom hant.
- Den saso blivit stott tor Italien kvinnor dating webbplatser fortroende villi sin partner ate samt vagar be ifall det han/hon behover.
- Saken da saso sarat kan replikera gallande den sarades behov. Den sasom sarat kan samt framover handling villi en fortroendeingivande satt och ge trost.
Att ursakt saken da saso sarat dej
Finna ett beharskad tidrymd sam lage att producera uppgiften. Utfor uppgiften odla att vardera partnern i tur sam reda intar rollen bade itu den saso blivit ledsen sam den saso sarat.
OBS! forsavit ni fortfarande inte klarar bruten att bruka situationer darbort den forena i relationen blivit sarad, utan att kiva sam beskylla varandra, avbryt uppgiften.
- sarade de odl att ni hade svarare an forut att fortroende villi din partner alternativ uppfatta dig trygg. Det befinner si marigt att dryfta stora samt vaga amnen ino den narvarande uppgiften. Darfor befinner si det enastaende att finnas sa omsorgsfull som genomforbart inom sin skildring. Test redogora odl tydligt saso mojligt for din partner om dina kanslor itu att bliv stott.
- Forsavit du har rollen saso saken dar som sarat sin partner amna du prova lyssna empatiskt och fa nagon distinkt illustration av vad saken dar andra kanner. Ni kan hantera harnast fragor saso assistans: ”hurdan upplevde ni situationen? Underben skulle n hava behovt? Baksida av underben skulle ni tillverka onskat att sjalv skulle tillverka snappat?” Ansat sedan besikta dina egna reaktioner arligt samt oppet. Ansat assist din partner att fatta hur din speciell reaktion uppstod inom lage. Narvarand ar det ej meningen att n skal beskydda ditt upptradand. Ansats finnas reserverad odla att ni inte borjar lata beskrivand alternativ forminskar din partners upplevelse bruten att tillverka blivit stot. Daremot ar det din pensum att mildra din partner att begripa ditt upptradand ino lage. Enar stode du aven din partner att forutse ditt upptradande ino framtiden.
- Ifall du endast kan odl skall ni intala din partner om att ni tar villig seriost den pina n fororsakat. Vadja forsavitt forlatelse gallande ett satt saso kanns akta stav dig. Redogora om dom emotioner saso handelsen vacker hos dej. Dom majoriteten utav oss kanner bedrovelse sam antagligen vanara, nar vi hor att vi ager sarat nagon vi alskar. Ifall det befinner si tufft pro dej att vadja forsavitt ursak skal ni fundera kungen den narvarand svarigheten samt redogora ifall saken dar stav din partner.
Om er inte age haft situationer som sarat nagondera, betanka kvar hur ni stoder varandra att hantera de situationer saso eventuellt kan uppsta ino framtiden.